一个胖妹的减肥心得-DM67信息网

减肥加盟：www.meisiqi.com

毕业五年了，我发现自己如同一只发酵的馒头，圆圆嘟嘟地肥了一圈，脸上、腰上都是肉，想起上大学的时候才40公斤，真是苗条的身材一去不复返，我可是急上了眉梢--原本一个清秀、苗条的小女孩如今成了个小肥妞--我一定要减肥！从此，我开始了与肥胖作艰苦卓绝的斗争！

家里的伙食其实真的很一般，但为什么会发胖，一是零食吃多了，二是下班太晚，晚上吃完饭就直接睡觉，三是，我的工作一直都是坐在办公室，试问，怎能不发胖。首先，要把零食给戒了：饼干、巧克力、冰琪淋、糖果都如同洪水猛兽般可怕，克制再克制！可是，总觉得饿，什么东西都好吃，我是一个一个特别贪吃的人，要是不让我吃舒服，我就觉得人生活着没多大意思，偶尔偷吃一次，就一次吃个饱，多日的艰苦节食就付之流水。转眼又是2个月后，我已经快达到120斤了--完全一个小胖墩！

我是一个非常渴望苗条的女孩，虽然我对象对我疼爱有加，但是我自己觉得身上一堆一堆的脂肪，特别不舒服，以前爬楼梯身轻如燕，现在却气喘吁吁。

零食是坚决的不吃了，馋的时候，就吃个水果，实在想吃东西，就吃点爆米花(听说吃了不长胖)。那时，肯德基对我来说简直是顶级美食了，可望而不可及。早餐一两稀饭一个包子，中午二两米饭一个素菜，晚上重复早餐模式或者午餐模式，只有周末才尝尝荤菜，一个大排或者一条鱼，那时感觉改善伙食是对自己最大的犒赏。这种魔鬼般的自虐式减肥让我尝尽苦头，感觉从来没有吃饱过，从早到晚都是饿着的，每天都在同饥饿及食欲作斗争。

这样残酷的减肥方式，如果没有成效，简直就是天理难容。

我真的瘦了下来，最瘦的时候达到了我梦寐以求的115斤，可是代价也是明显的。我的宿舍在六楼，每天上楼都是件极其艰难的任务，气喘吁吁、有气无力、筋疲力尽都是我最真切的感受。体重减轻了，可是健康也损失了。我感觉苗头不对，稍稍放松了警惕，再加上食欲膨胀，很快我又如同一只正在充气的气球，反弹，快速反弹。我的减肥成效又功亏一篑了。

在节食中和食欲斗争着，我的体重渐渐保持在116斤左右，看上去脸还是圆嘟嘟的，腹部还是赘肉一堆，可是总体感觉不算太差，就这样，我的生活都在和脂肪作着斗争，丝毫不敢放松警惕，体重再也没有突破108斤--这个自我设定的警戒线，好歹保住了一点“青春的风采”：尽管不算窈窕淑女，也还是个健康青春的女人。

直到有一天我在网上闲逛时，无意中发现了一个神奇的网站玫思绮减肥，立马就被网站上面的宣传吸引力，于是我左思右想，在网站上查询了玫思绮的相关信息，已询问了周边很多人对呀玫思绮的看法，最终选择了它，选择它的原因如下：（一）目前玫思绮旗下加盟店遍布上海、辽宁、兰州、郑州等28个省市地区，目前全国有三百多家店面，专业服务于市场高端客户，其国际减肥业专一品牌的地位已经深入人心。

（二）玫思绮拥有遍布全球的规模优势

目前玫思绮旗下加盟店遍布上海、辽宁、兰州、郑州等28个省市地区，目前全国有三百多家店面，专业服务于市场高端客户，其国际减肥业专一品牌的地位已经深入人心（三）玫思绮拥有完整的形象体系和CIS

玫思绮2012年完成了品牌建设飞跃式的发展：打造企业形象、歌曲、舞蹈、MTV、VI系统、代言人，完整的管理、营销、技术、成功学培训教育体系及国家高学府标准的培训基地，力求打造中国减肥业百年品牌，国际减肥业民族品牌！（四）玫思绮拥有全方位的竞争优势

玫思绮历经15年市场考验 不仅缔造了代言时尚的绿色生活理念、更积累了成熟的连锁发展经验的投资管理经验、形成了机制、管理、品牌、人才、技术、设备等连锁体系优势、牢牢占据减肥市场竞争至高点

一个月下来我瘦了20斤现在我穿上了瘦小的贴身的裙子，穿上了窄窄的套装，逛街买衣服成了服装展示，一种享受，因为大多数衣服都适合我，无论什么风格的装束都显得得体而贴身。我快乐极了，骄傲极了。“身材苗条”这个曾经多年不敢想象的词语也用在了我的身上。现在我对象对我的形容是：“娇小玲珑的身材，漂亮大方的气质”--哈哈，我偷着乐！

要说保持身材的心得，下面有几点我觉得很重要：

1、持之以恒地节食是肯定能减肥，但是不提倡，因为难度太大，更重要的是损失健康，代价太大，得不偿失。

2、保持规律的饮食，早餐很重要，适当多吃点，以免午餐丰盛时吃得太多。不要吃宵夜，那是减肥的天敌。

3、工作忙碌紧张，精神充实的人应该不易发胖，所以与其高呼减肥，不妨去努力工作。努力工作是最优越的减肥途径，益处太多，无需多言。

   4，最重要的还是我选择了玫思绮，值得信赖的减肥中心。

了解更多，请关注网站：www.meisiqi.com